Sudah tidak asing lagi bukan dengan kata “Body Shaming” biasanya kita mendengar kata tersebut hal yang begitu tabu maupun tidak enak didengar, karena Body Shaming artinya suatu perilaku yang mengomentari fisik dari orang lain maupun diri sendiri.
Sehingga penyampaian Body Shaming ini lebih kearah negatif, seperti mengejek tubuh yang begitu besar atau gendut, tinggi, kurus dan lain sebagainya. Jadi, hal tersebut juga menjadi melakukan pembullyan secara verbal.
Kami seputartikel.com akan mengulas lebih dalam terkait apa itu Body Shaming? Ciri-Cirinya, Contoh, Dampak melakukan Body Shaming dan penjelasan lainnya yang bisa kamu ketahui dibawah ini.
Apa Pengertian dari Body Shaming
Jadi, Body Shaming artinya salah satu bentuk tindakan maupun praktik menghina tubuh dari seseorang maupun dari segi ukurannya, yang termasuk dalam bullying secara verbal ini bisa dilakukan kepada orang terdekatnya maupun yang tidak dikenal.
Berupa penyampaian komentar berisikan hal yang negatif saja, sehingga tidak enak didengar oleh orang yang menjadi korban tersebut. Sehingga bentuk dari Body Shaming ini bermacam-macam penyampaiannya, seperti membandingkan tubuh seseorang dengan orang lain, terang-terangan melakukan kritikan dan lain sebagainya.
Perlu untuk menghentikan orang yang sedang melakukan aktivitas Body Shaming tersebut, karena korban dari terkena bullying verbal akan mengalami penurunan percaya dirinya, malu dan merasa dirinya tidak menarik.
Baca Juga : Apa Pengertian Interaksi Sosial, Alasan, Faktor dan Contohnya
Jenis- Jenis Body Shaming
Sudah tahu bukan Body Shaming artinya salah satu pembulian secara verbal, lalu ada yang perlu kamu ketahui jenis dari Body Shaming apa saja? Langsung saja simak pembahasannya dibawah ini:
Body Shaming Terhadap Tinggi Badan
Pertama, ada pemberian kata negatif kepada orang yang mempunyai tinggi badan yang berlebihan, dengan melakukan pencelaan terkait fisik khususnya tinggi badan dan kebanyakan korbannya dari para pria.
Tindakan Body Shaming Pada Kulit
Selanjutnya jenis Body Shaming yang lebih condong ke kulitnya, kebanyakan orang yang menjadi korban adalah orang yang memiliki kulit yang gelap, sehingga kerap terjadi penghinaan pada warana kulit yang berbeda dengan lainnya.
Body Shaming Pada Rambut
Kemudian ada salah satu jenis Body Shaming yang mengarah ke rambutnya, mungkin rambut yang aneh sehingga mereka mengolok-olok rambut dari korban, bagi mereka suatu yang lucu namun mungkin untuk korbannya akan terkena mentalnya.
Body Shaming Terhadap Berat Badan
Jenis terakhir inilah yang paling banyak kasusnya, komentar yang diperoleh dari media sosial maupun secara langsung. Sehingga, berat badan ini suatu hal yang sangat sensitif dan menjadi bahan pembicaraan banyak orang.
Baca Juga : Apa Pengertian So Sweet, Darling dan So Cute dalam Bahasa Indonesia
Apa Saja Ciri-Ciri Sikap Body Shaming
Selain mengetahui Body Shaming artinya suatu tindakan yang sangat dilarang dan juga jenis-jenisnya, berikutnya ciri-ciri dari tindakan Body Shaming itu seperti apa ya? Simak sebagai berikut:
- Ketika orang sedang mengkonsumsi makanannya, selalu mengomentarinya apalagi sudah mengarah ke hal-hal yang membuat orang sakit hati.
- Menganggap dirinya begitu sempurna dibanding yang lain, seperti tubuh yang begitu ideal sedangkan orang lain tidak sebagus dirinya.
- Menyuruh orang yang memiliki berat badan berlebih untuk diet maupun olahraga, terkadang orang yang mendengarkan tersebut bisa tersinggung dengan ucapan dia barusan.
- Mempermalukan orang lain terkait berat badan yang berlebihan, ataupun sampai mengucapkan kata-kata yang membuat hati korban yang mendengarkan tersakiti.
Baca Juga : Self Love Artinya Apa Ya? Cara Menerapkan, Manfaat dan Penjelasan Lainnya
Apa Dampak atau Pengaruh Body Shaming Terhadap Mental
Kamu sudah tahukan bahwa Body Shaming artinya pembullyan secara verbal yang mana hanya sebuah kata-kata saja bisa menyakiti hati orang yang mendengarkan, seperti apa dampak Body Shaming itu? antara lain sebagai berikut:
Terkena Gangguan Kecemasan Hingga Serangan Panik
Apabila korban tersebut sudah mendengarkan ucapan dari pelaku yang melakukan hal Body Shaming tersebut, cepat atau lambat korban tersebut akan mengasihani dirinya sendiri sehingga sudah tidak ada kepercayaan pada dirinya. Hal tersebut memicu terjadinya kecemasan berlebihan dan serangan panik.
Susah Untuk Mengkonsumsi Makanan
Dampaknya juga menjadi gangguan makan dari korban juga kena, seperti anoreksia dan juga bulimia. Hal tersebut mendorong psikologis dari korban menjadi ingin menurunkan berat badan sehingga tidak mau makan, khususnya pada orang yang mempunyai berat badan berlebihan atau gendut.
Mendapatkan Depresi Begitu Dalam
Terakhir pengaruh dari Body Shaming yaitu bisa menyebabkan korban terkena Body Shaming menjadi tres alias depresi. Apalagi kalangan anak muda yang mentalnya masih belum kuat, sehingga bisa kemungkinan ingin mengakhiri hidupnya karena sudah tidak kuat menanggung bebannya.
Baca Juga : Pengertian Self Reminder, Ciri-ciri dan Manfaat
Bagaimana Cara Menghentikan Body Shaming
Nah, selain tahu body shaming artinya suatu hal yang membuat korban tersebut menjadi runtuh dan tidak percaya diri, maka kita perlu untuk menghentikannya agar hal tersebut tidak terjadi. Berikut ulasan cara menghentikannya dibawah ini:
Mencari Topik Pembahasan yang Bagus
Kamu perlu mencari sebuah topik yang seru selain membahas fisik orang melulu, maka perlu berpikir dulu ketika mengucapkan kata-kata apalagi hal tersebut berhubungan dengan fisik orang tersebut. Perlu mencari suatu bahan obrolan maupun candaan yang bisa diterima oleh semua orang.
Sehingga ketika menyampaikan sesuatu tidak menyinggung orang lain, kebanyakan orang ketika bercerita tanpa mencerna apa yang disebutkan sebelumnya. Hal tersebut bisa saja membuat orag lain tersinggung.
Stop Untuk Mengurus Urusan Orang Lain
Berhenti untuk memikirkan urusan orang lain maupun mengomentarinya, kamu hanya perlu untuk fokus pada kerjaan dirimu sendiri. Sebab tidak ada manfaatnya membahas urusan orang lain yang dimana tidak ada manfaatnya sama sekali. Bahkan, ketika kamu masih masih juga mengurus urusan orang lain hanya mendapatkan permusuhan saja.
Intropeksi Diri Agar Menjadi Lebih Baik
Karena sudah tahu body shaming artinya perilaku yang menyimpang yang hanya merugikan orang-orang, kamu hanya perlu untuk menyadarkan diri sendiri apakah perbuatan maupun ucapan yang sudah disampaikan dapat menyinggung orang apa bukan, tergantung dari kamu bagaimana mengatur sikap kepada orang lain
Menyadari Bahwa Tidak Ada Manusia Sempurna
Mungkin sudah sering mendengar kata-kata ini bukan, sebab manusia itu pasti ada kekurangan pada dirinya maupun kelebihan, mungkin kamu menganggap penampilannya tidak sebaik dirimu. Ketahuilah bahwa orang lain mungkin menganggap dirimu sempurna.
Cara Mencegah Body Shaming
Setelah itu selain mengetahui dampak body shaming maupun body shaming artinya sikap yang sangat dijauhkan. Kamu perlu tahu agar body shaming tidak terjadi di lingkungan keluarga maupun pertemanan kamu bisa lakukan hal ini:
Memilih Lingkungan yang Lebih Baik
Kamu punya hak untuk menentukan lingkungan yang positif, sebab ketika kamu sudah berada pada lingkungan lebih banyak body shaming akan memberikan dampak yang tidak baik juga untuk kesehatan mental.
Mengingatkan Orang Melakukan Sikap Itu
Kamu perlu memberikan peringatan kepada orang melakukan body shaming tersebut, sebab body shaming artinya sikap yang sangat dijauhi oleh orang-orang dan mungkin mereka yang melakukan hal tersebut tidak sadar dengan mereka lakukan.
Melakukan Perawatan Pada Diri Sendiri
Kamu perlu usaha juga agar tidak dihina oleh orang lain terkait penampilanmu, sebab orang-orang yang melakukan body shaming tersebut tidak akan ada habisnya. Kamu perlu melakukan perawatan pada wajah, berat badan maupun yang lainnya. Sehingga kamu bisa meningkatkan citra pada dirimu yang lebih ke arah positif.
Jadi itulah seputar informasi terkait body shaming artinya apa, jenis-jenisnya, dampak, dan sebagainya. Semoga dengan informasi yang kami berikan bisa menambah wawasan teman-teman terkait body shaming ini.
